（新华网宁夏频道供图）

1.   今日，处暑！

2.   处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是从立秋开始的第二个节气。

3.   处暑，是一个带有“过渡”意味的节气，万物开始沉淀出成熟的本色。

4.   元代《月令七十二候集解》有言：“处，止也，暑气至此而止矣”， “处”有停止、隐退之意，处暑的到来，意味着夏天的热烈正式落幕。

5.   “离离暑云散，袅袅凉风起”，处暑节气，太阳直射点继续向南移动，太阳辐射减弱，身上也仿佛有种如释重负的惬意感。

6.   处暑时节，白天热、早晚凉，昼夜温差逐渐拉大，要注意增加衣服，保护阳气。

7.   此时节，我国大部分地区燥热的天气逐渐凉爽，而南方地区则“立秋处暑正当暑”，“秋老虎”继续发威，刚捕捉到一丝秋凉，又再次热到汗流浃背。

8.   有俗语说“处暑十八盆，白露勿露身”，意思是处暑以后依然炎热，每天需用一盆冷水洗澡，待洗过十八盆后，节气已至白露，秋凉渐起。（啥也不说了，小编先洗为敬

）

9.   另有《清嘉录》云：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉”，意思是还要再经历大约18天的“流汗日”，暑气才会消散。

10.   处暑时节气候干燥、降水少，此时下雨有利于作物生长发育、获得丰收，因此民间又有“处暑雨，粒粒皆是米”的农谚。

11.   “七月八月看巧云”，处暑正是看云的好时节，在闲暇之外抬头仰望，拍下云卷云舒的画面，你看看，发朋友圈的素材这不就有了

。

12.   处暑有三候，一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。

13.   鹰乃祭鸟指的是，老鹰将捕后没吃完的鸟放在地上，慢慢享用，就像祭祀一样。

14.   天地始肃则描述了这样的画面：处暑之后，树叶开始凋零，落叶翩翩，又是一个遍地金黄的季节。

15.   禾乃登，“禾”是黍、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，处暑的到来，预示着丰收。

16.   处暑时节，正处于由夏入秋的转折点，也出现了一些颇具特色的民间习俗。

17.   在浙江沿海一带，处暑后人们会举行一年一度的“开渔节”，享用各类海鲜美食，期盼渔业丰收，不过注意不要吃太多，不然可能会收获一个XXXL的体重

。

18.   过去，人们驾船出海，为免风暴肆虐，便点上荷花灯，并任其漂流，祈保平安。

19.   古人认为，农历七月中旬的鸭子最为肥美营养，所以在处暑这天，老北京人会去买处暑百合鸭；而在江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，这就是“处暑送鸭，无病各家”。

20.   处暑时节，广东人常喝凉茶，意为入秋了要吃点“苦”，如果你是第一次喝凉茶，记得自备纸巾哦，以免苦到当场“疯狂落泪”

。

21.   在福州，处暑节气还有吃龙眼配稀饭的习惯，能补充热量、补气血，有益心脾，不说了，小编的口水已经流下来了

。

22.   处暑之后，要当心“秋燥”伤人，此时人体出汗明显减少，容易出现疲惫感，产生“秋乏”，可以多吃一些清热、润燥的食物。

23.   处暑养生也很有讲究，心情要保持晴朗、安静，运动量不宜过大，避免大汗淋漓。

24.   宝藏青年愿您：继续心怀热爱，迎接硕果累累的金秋！

来源：新华网·宝藏青年工作室

编辑：刘虹麟   校对：黄    清

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