近期我国北方省份及南方部分省份流感活动较为活跃，各地流感聚集性疫情报告增多，已引起社会的广泛关注。据赣州疾控监测发现，我市流感活动水平有所上升，其中甲型流感为主要类型。赣州疾控提醒广大市民，近期注意预防流感的发生。

啥是流感？

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感传染性强，人群普遍易感，以冬春季多见。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria系和Yamagata系，也就是我们通常所说的甲流、乙流。

流感临床表现为起病突然，畏寒、寒战，高热，体温可达39～40℃，伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。

流感如何传播？

流感主要通过打喷嚏、咳嗽等呼吸道飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可以通过气溶胶形式传播。

哪些人容易得流感？

人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但是抗体持续6-8个月后会逐渐下降。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病（慢性呼吸系统、心血管系统、代谢及内分泌系统等疾病）患者是流感的高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。

个人如何预防流感？

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。理想情况下，疫苗要在流感流行期开始之前，一般是10月份进行接种，能发挥较好的保护作用；当然在流行期间也可以接种。推荐慢性疾病患者、老年人、6月龄以上的婴幼儿和儿童、孕妇和医务人员等重点人群每年接种流感疫苗。

2.保持良好的个人及环境卫生，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

3.勤洗手。使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（例如打喷嚏），应立即洗手，避免接触口鼻或揉眼睛。

4.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。出现流感症状时，应尽早就医。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

5.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、通风不良以及相对密闭的场所；外出时，最好戴口罩。

学校和幼托机构等集体机构作为高发场所，该如何预防流感？

1.学校、幼儿园等集体机构要认真落实查验制度，掌握学生缺勤原因，做到疫情的早发现、早报告；对于确诊为流感的学生，需体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后或提供医院复课证明方可返校。

2.室内环境应经常开窗通风，保持室内空气流通。

3.每天要对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位及经常接触物品等进行消毒。

4.加强流感防病知识宣教，可借助健康教育课、主题班会、校园小广播、黑板报等多种形式宣传，保持良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩。

供稿：传防科编辑/排版：行阳、谢丽梅审核：黄棋主编：袁志平

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来源：赣州疾控

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